¿Estás deseables una manera efectiva de bajar de peso? ¡El secreto está en el déficit calórico! Este concepto simple, pero poderoso, implica consumir menos calorías de las que utiliza tu cuerpo. Al crear un déficit calórico constante, estarás moviendo el proceso natural de tu cuerpo para acelerar las reservas de grasa y lograr tus objetiv